Découvrezla recette de Roses des Sables aux flocons de maïs et chocolat noir à faire en 15 minutes. Séparer les petites coupelles et les disposer sur un plateau. Faire fondre le chocolat au bain-marie. Incorporer le beurre, environ 1 cuillère à soupe pour 80g de chocolat. En remuant sans cesse, obtenir un chocolat lisse et onctueux. Flodu blog au fil du thym avec scones aux flocons d'avoine et citron; Guy du blog Guy 59600 avec roses des sables aux flocons d'avoin; Sylvie du blog la table de Clara avec cookies aux flocons d'avoine, parmesan et tomates 2sept. 2018 - Ingrédients pour une vingtaine de roses : ----- 140 gr de chocolat noir : 140 gr de flocons d'avoine : 1 c a s de sucre glace : 40 gr de beurre : Caissettes en papier : Préparation : ----- Faite fondre le chocolat avec 2 sept. 2018 - Ingrédients pour une vingtaine de roses : ----- 140 gr de chocolat noir : 140 gr de flocons d'avoine : 1 c a s de sucre glace : 40 gr de Commeune rose des sables – Ingrédients :160 g de flocons de riz ,70 g de une recette de roses des sables, particulièrement simple et rapide à réaliser, Cependant, vous pouvez remplacer les flocons de riz par des flocons d'avoine ou des dessert de pâques recette · rocher au coco · gâteau a la noix de coco · menu Préparation1 Au bain-marie, faire fondre le chocolat et l'huile d'olive. 2 Mélangez dans un saladier les flocons d'avoine, les graines et la poudre 6 Des roses des sables. Pour un goûter ou un en-cas, faites fondre du chocolat avec un peu de beurre et mélangez-le à des flocons d’avoine. Versez des cuillerées dans des caissettes et laissez sécher. 7. Des Parcoureznotre sélection de rose et flocons d'avoine : vous y trouverez les meilleures pièces uniques ou personnalisées de nos boutiques. Pourune quinzaine de roses des sables. 60g de chocolat noir à 70%. 20g d’huile de coco. 20g de purée d’amandes ou de cacahuètes (attention! 100% cacahuètes) 150g flocons d’avoine. 30g de poudre d’amandes. 2 cuillères à soupe de miel ou sirop d’agave. Ne remplacez pas l’huile de coco par une autre huile. En effet, on va Lajout des flocons d’avoines et une super idée!! J’aime beaucoup le petit côté croustillant! Le nappage au chocolat et extra ça change des pépites! **Sablés aux flocons d’avoine** °°Pour une vingtaine de sablés°° -70g de flocons d’avoine-210g de beurre mou-100g de sucre glace-220g de farine blanche-1cc de levure chimique-50g de chocolat noir-50g de 19décembre 🎅🏼En ce dernier samedi, nous vous proposons de concocter les fameuses roses des sables healthy ! Vous pourrez vous faire plaisir sans culpabili hVdFH. Les friandises pour lapin ne sont en aucun cas des bonbons bourrés de sucre ou d’additifs néfastes pour sa santé. Il existe de nombreux biscuits, crackers ou tapas de légumes adaptés à votre lapin extra nain dans le commerce. Ceux-ci sont à distribuer de manière occasionnelle en complément d’une alimentation régulière à base de foin en majeure partie, de verdures, de granulés ou de participent favorablement à l’éducation de votre lapin nain et renforcent durablement votre belle complicité. En plus de caresses et de soins particuliers, les friandises naturelles peuvent être utilisées dans le cadre d’un jeu incitant l’activité physique essentielle, la motricité et l’intelligence. Que de points positifs pour donner une friandise bien méritée à son lapin ! Attachez votre tablier de chef et suivez nos succulentes recettes pour offrir 7 friandises bio variées et équilibrées à votre boule de Un Totem à friandises pour lapin extra nain2. Cookies aux carottes3. Biscuits à la banane4. Snacks aux légumes5. Rose des sables aux céréales6. Mesclun de friandises crues7. Salade de fruits frais1. Un Totem à friandises pour lapin extra nainProposez un jeu simple qui aiguise la curiosité de votre lapin nain en le nourrissant de manière ludique. Le but est de lui faire faire du sport et d'atteindre le sommet du totem pour dévorer les un grand tube en bois ou en carton ;Collez la colonne sur une planche en bois qui servira de socle stable et robuste ;Faites des trous dans le tube à différents endroits ;Remplissez le totem de cailloux et de copeaux de bois et tassez bien le tout pour une meilleure solidité ;Découpez quelques morceaux de carottes, friandises pour rongeurs et granulés, feuille de chou, fruits rouges, et placez-les dans les trous prévus à cet Totem gourmand régalera votre petit lapin tout en faisant de l’ Cookies aux carottesPour réaliser ces délicieux cookies, il faut Préchauffer le four à 175° à chaleur tournante ;100 g Flocons d’avoine secs ;100 g Farine de blé ;100 g Carottes râpées ;12 cl d' tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Formez de petites boules à l’aide d’une cuillère à soupe et disposez-les sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Mettez vos beaux cookies au four pendant ¼ d’heure environ. Laissez refroidir suffisamment les petits gâteaux avant de les offrir à votre lapin. Vous pouvez également les conserver au frigo si vous souhaitez les donner plus Biscuits à la bananeDécouvrez la liste des ingrédients nécessaires à la confection de cette recette gourmande Préchauffer le four à 150° à chaleur tournante ;250 grammes de carottes en purée ;La moitié d’une banane écrasée ;1 cuillère à café de miel bio liquide ;60 grammes de granulés complets pour lapin ;60 grammes de flocons d’ les granulés et l’avoine. Mélangez dans un saladier les ingrédients et pétrissez la pâte à la main pendant 3 minutes. Farinez un peu votre plan de travail et étalez la pâte au rouleau. Utilisez des emporte-pièces ou un couteau fin pour former des petits biscuits. Faites cuire votre fournée de biscuits pendant ½ heure. Laissez refroidir à l’intérieur du four éteint avant dégustation. Ils continueront à cuire très lentement et seront davantage Snacks aux légumesVoici une recette aux légumes dont votre lapin vous en dira des nouvelles !Four à 175 ° ou thermostat 6 ;125 grammes de flocons d’avoine ;125 grammes de granulés ;10 cl de bouillon de légumes ;6 cuillères à soupe d’huile d’olive ;2 cuillères à soupe de au fouet tous les ingrédients dans un grand saladier. Étalez la pâte et découpez-la en biscuits. Faire cuire pendant 20 minutes. Laissez refroidir le four avec les friandises à l’intérieur pendant au moins une heure. Les servir à votre lapin impatiemment Rose des sables aux céréalesVotre lapin nain domestique va certainement craquer pour la rose des sables cuisinée par son maître !Régler le four à 180° ;1 grand verre de granulés mixés ;150 grammes de farine ;¾ de verre de lait de soja ;½ verre de flocons d’avoine ;4 cuillères à soupe de jus de betterave ;quelques cranberries, pétales de potimarron ou carotte déshydratées ;une banane entière écrasée à la fourchette ;½ verre de céréales natures sans les granulés jusqu'à obtenir une poudre très fine. Tamisez la poudre avec la farine. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez le tout. Formez des petites boules et posez-les délicatement sur votre lèche frites. Cuisson 15 à 20 minutes. Laissez refroidir hors du four avant de Mesclun de friandises cruesCette recette à base d'ingrédients crus est un pur délice pour votre nouvel animal de grammes céréales ;50 grammes graines de tournesol ;100 grammes de granulés ;50 grammes flocons d’avoine ;Mélangez à l’aide d’une spatule et c’est déjà prêt. Bonne dégustation à votre lapin !7. Salade de fruits fraisEncore une recette facile et rapide à faire !1 feuille de chou ;4 myrtilles ;4 mini carottes ;2 cerises ;3 raisins blancs ou rouges ;½ votre belle feuille de chou au fond du bol. Votre lapin aura la surprise de la grignoter dans sa gamelle. Coupez des rondelles fines de carottes. Enlevez les pépins et les noyaux dans tous les fruits. Découpez tous les ingrédients en petits morceaux faciles à manger. La salade de fruits est prête à à retenir ! Lavez soigneusement les légumes et les fruits en les rinçant abondamment sous l’eau claire. Pensez également aux fruits et légumes déshydratés comme la pomme, la mangue, la papaye, les racines de pissenlit, le plantain et l’ortie, fort appréciés par les lapins. N’utilisez jamais de sucre en poudre, de chocolat, de maïs ou de pain. Quelques légumes et fruits comme la carotte ou la pomme sont naturellement sucrés et bon pour la santé. Un peu de miel agrémentera sainement vos friandises sans prendre le risque de nuire à son poids de forme. Attention, les friandises ont un caractère exceptionnel ! Elles doivent être distribuées modérément, pour le plaisir ou pour récompenser et encourager votre animal de compagnie dans son éducation. Elles ne remplacent pas sa nourriture quotidienne foin vert, granulés, herbes et légumes. Baguettes lapin avoine/miel x2 45 3,99€ Acheter Articles connexes Lapin Extra Nain Tout Savoir sur lui !DIY 6 jouets pour mon lapinQuel foin choisir pour mon lapin ?DIY Un potager pour mon lapin/rongeur ! Si vous cherchez une recette saine de nuggets, faite maison et pas trop grasse, vous êtes au bon endroit ! Je vous propose une alternative aux nuggets industriels cuits dans la friture avec une recette de nuggets de poulet healthy aux flocons d’avoine ! Ici la chapelure est remplacée par un mélange œuf – flocons d’avoine – épices et la cuisson se fait au four, sans matière grasse ajoutée. J’espère qu’elle vous plaira 😉. Les ingrédients des nuggets de poulet healthy aux flocons d’avoine Pour 2 personnes vous aurez besoin des ingrédients suivant 300 g de filet de poulet1 œuf50 g de flocons d’avoine complets mixésPoivre et épice de votre choix ici j’ai choisi du paprika Les bénéfices de la recette Pour pouvoir rendre ces nuggets sains j’ai pris le parti de remplacer la chapelure par une panure à base d’œuf et de flocons d’avoine. Les flocons d’avoine sont riches en fibres solubles ce qui est bon pour faciliter le transit. De plus l’utilisation d’avoine IG moyen permet de faire baisser l’Index Glycémique vis-à-vis de nuggets à panure plus classique. Les flocons d’avoine sont également pourvus de vitamines et minéraux comme le phosphore bon pour nos os et nos dents et comme des vitamines du groupe B qui aident notre immunité. Ensuite le mode de cuisson permet aussi de faire baisser la balance calorique ! Une cuisson au four rendra vos nuggets de poulet healthy aux flocons d’avoine croustillants sans y ajouter de l’huile de friture. Ainsi vos nuggets seront à IG plus bas et sans ajout de matières grasses ! Les valeurs nutritionnelles En suivant les quantités et les ingrédients listés ci-dessus, une portion de ces nuggets de poulet healthy aux flocons d’avoine vous apportera Valeurs nutritionnellesUne part de nuggets de poulet healthy aux flocons d’avoineCalories 293 gDont acides gras gDont g Ces valeurs nutritionnelles ont été calculées à l’aide de l’application MyFitnessPal. Les étapes de préparation des nuggets de poulet healthy La préparation prend 15 min. Le temps de cuisson est de 20 min à 200°C. Première étape préchauffez votre four à 200°C. Seconde étape découpez vos filets de poulet en petits cubes. Troisième étape préparez deux assiettes creuses ou bols l’une avec l’œuf que vous aurez battu et l’autre avec les flocons d’avoine mixés et les épices. Quatrième étape trempez vos morceaux de poulet dans l’œuf puis dans le mélange avoine-épices et déposez vos nuggets sur une plaque allant au four. Cinquième étape une fois tous les bouts de poulet recouverts de panure, enfournez la plaque dans le four et laisser cuire 20 min à 200°C. Dernière étape une fois vos nuggets bien cuits et bien dorés, laissez-les tiédir avant de déguster. Vous pouvez les accompagner d’une petite sauce à base de tomate et d’épices, ils n’en seront que meilleurs 😉. Vous laisserez-vous tenter par une portion de ces nuggets ? Si oui, n’hésitez surtout pas à me dire ce que vous en avez pensé ! Aujourd’hui, on plonge dans une nouvelle recette gourmande avec des pancakes aux flocons d’avoine. En ce moment, je pense qu’on a besoin de plus en plus de douceur et cela, dès le réveil. Afin d’arômatiser ces pancakes, j’ai ajouté ma petite touche personnelle avec le chocolat en poudre Nesquik All Natural Malt. Celui-ci était présent dans la Degustabox de Mars qui était une box anniversaire pour célébrer les 6 ans de la box 🎂 Sanns plus attendre, je vous laisse découvrir la liste des ingrédients ainsi que les étapes à suivre pour réaliser cette recette par vos soins directement dans votre cuisine ! Les ingrédients nécessaires pour 10 pancakes flocons d’avoine 1 paquet de chocolat en poudre 150g de flocons d’avoine 130g de farine 350ml de lait 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 1 pot de miel 2 oeufs Les instructions à suivre 1. Munissez-vous d’un saladier et versez les flocons d’avoine, le sucre ainsi que deux cuillères à soupe de miel. Mélangez à l’aide d’une spatule. 2. Ensuite, ajoutez les oeufs ainsi que le lait dans votre préparation. Dans cette recette, j’ai choisi du lait d’avoine mais vous pouvez opter pour du lait de vache ou l’option végétale de votre choix. 3. Si vous souhaitez aromatiser la pâte avec le chocolat en poudre, versez 50g de celui-ci dans votre mélange. Mélangez le tout vigoureusement à l’aide d’un fouet. La texture est assez épaisse mais reste fluide à travailler. 4. Dans une poêle, faîtes fondre une lichette de beurre et aidez vous d’un emporte-pièce rond si vous en possédez un. 5. Déposez avec une louche de petite taille un peu de votre préparation dans la poêle. Si vous souhaitez des pancakes épais comme ceux que j’ai réalisé, déposez plus de pâte sur la poêle. 6. Lorsque des bulles se forment sur la partie visible du pancake, il est temps de le retourner pour cuire l’autre face 2 minutes. 7. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte à pancakes. Si vous souhaitez un touche de chocolat plus intense, soupoudrez vos pancakes avec du chocolat en poudre. A présent, vous pouvez dégustez les pancakes natures, recouverts d’une pâte à tartiner ou de la confiture de votre choix. Si vous avez envie de pancakes classiques, vous pouvez trouver ma recette de pancakes au lait végétal sur le blog. Par ailleurs, si vous avez envie d’opter pour d’autres styles de douceur, rendez-vous dans la section cuisine du blog où vous trouverez des recettes de carrot cake, de banana bread… La Degustabox du mois de Mars était donc une box anniversaire, elle contenait également les éléments suivants – Des préparations solubles de la marque Zéro -Une bière sans alcool au gingembre de la Brasserie Licorne – Deux Capri-Sun multivitamines – Un sachet de chips de lentilles de Snatt’s – Une gourde de chocolat de Vitabio le paquet de 4 – Un sachet de gonflés 2 chocolats de la marque Ker Cadélac Kids – Une bouteille de bière blanche de la Brasserie Licorne – Un paquet de Grisbi de Matilde Vicenzi – Une barre d’envie de Nuts de Grany le paquet de 3 – Des barres choco de Canderel – Un tube de Ketchup de Heinz 2€ – Un paquet de p’tits sablés de Belin. Si vous souhaitez découvrir la Degustabox, bénéficiez de la première box à avec le code 9GBRA. J’espère que cette recette de pancakes aux flocons d’avoine vous aura plu. N’hésitez pas à me faire vos retours si vous la testez dans vos cuisines ! Avez-vous déjà testé cette version de pancakes ? Plein de love ︎

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